Iréne Ödmark-Hall
irene@eftscandinavia.se
070 - 35 24 115

Vill bara berätta att flygresan gick bra och metoden fungerade. Jag tackar så mycket för hjälpen och känner mig enormt lättad. Hälsningar, H.

- Helena Fällman, Malmö

Before flying up to Umeå I was really stressed out and anxious. During the first EFT-session (done over the phone) I could feel the tension melting away from my body. Two more sessions took care of the rest. Flying is no longer a problem.

- Michael Fairclough, Bristol

Avresedagen gjorde jag mina EFT-övningar och lyckades t.o.m äta frukost! Tre flighter senare stod jag på Sea Tac Airport och tänkte: “Wow! Jag klarade det!” Det var en fantastisk känsla. Ingen panik under hela resan. Det märkliga var att jag kände mig lugn och avspänd i flera veckor efteråt. Jag var lite nervös inför hemresan, men den gick bra.

- Annika Bindler, Umeå Läs mer>>

Flygrädd?

Fast du egentligen vet att säkerhetskontrollen ombord är rigorös, och att det faktiskt är säkrare att flyga än att gå över gatan.

Det spelar ingen roll. Rädslan är inte rationell.

Ny och revolutionerande metod

EFT är en modern och effektiv metod som hjälper dig ta kommandot över flygrädslan. Oftast är 2 – 3 handledda sessioner på ca 90 minuter fullt tillräckligt för att flyga utan obehag. För bästa resultat rekommenderas även en uppföljningssession. Läs mer: artikel i Västerbottenskuriren.

Hjärnkompatibelt och skonsamt

EFT angriper problemet där det hör hemma, och jobbar direkt mot de delar av hjärnan som kidnappar beteendet vid panik och stark rädsla. Här kan du läsa mer om hur det hänger ihop.

Till skillnad från konventionell fobibehandling slipper du utsätta dig för det du tycker är skrämmande och obehagligt innan du är redo för det. Du förbereder dig för flygningen i fantasin, i en lugn och trygg miljö. När du sedan ska flyga på riktigt kommer du att märka att rädslan inte längre är ett problem.

Vilka strategier behöver du?

Eftersom alla är olika fokuserar vi på hur just din flygrädsla kommer till uttryck och vad den eventuellt kan bero på. Vilka strategier behöver du för att kunna klara en flygresa utan obehag? Det är först när man minimerat panikreaktionen som man är mottaglig för mer logiska sätt att se på saken. Den här delen av behandlingen har mycket gemensamt med KBT.

Det optimala stressverktyget

Under själva flygningen kan du även använda dig av EFT om det skulle behövas. Bara att veta att man har ett sätt att hantera rädslan om den mot all förmodan skulle dyka upp är lugnande. EFT är ett verktyg som dessutom fungerar i andra stressfyllda situationer!

Skype och telefon

Har du svårt att ta dig till Årsta/Stockholm fungerar behandlingen utmärkt även på Skype eller telefon.

 

 

 

Aktuellt

Drömgrupp start 16 sept
Förstå dina drömmar, förstå dig själv. För dig som vill börja utforska vad dina drömmar vill säga dig och låta det förändra din vardag och läka det som behöver läkas i dig.

EFT Nivå 1+2, 28-30 sept
Tre innehållsrika och givande dagar för dig som vill lära dig supermetoden EFT som självhjälp och eventuellt använda ig av EFT i ditt arbete med andra.

Handledning 11 sept
Ingår i utbildningen och forbildningen för AAMET EFT Practitioners. Roligt och utvecklande sätt att byta erfarenheter och få svar på frågor.

Att hitta lugnet i stormens öga - 25 september
EFT-workshop med bokläsning ur Trots att jag har cancer... på bröstcanceföreningen Amazona i Stockholm.

Iréne och EFT Scandinavia nu i Stockholm!
Nu finns jag på plats i Årsta, Siljansvägen 77. Bra kommunikationer - tunnelbana, pendel, buss och tvärbana. Välkommen! Självklart ebjuder jag fortfarande sessioner online.

Ordet är ditt!
För dig som tycker det är pirrigt att tala inför andra och vill göra något åt det. Ett samtal där vi utforskar vad det är som håller dig tillbaka från att kommunicera avspänt med din publik.

Trots att jag har cancer... som ljudbok
Ladda ner och lyssna till första delen av min bok, gratis förstås.

Iréne på Fråga Doktorn
Om du missade inslaget i våras kan du titta här. Vill du veta mer om hur EFT kan hjälpa just dig? Tveka inte att kontakta mig per mail eller telefon.


Morgonmeditation

EFT Scandinavia bjuder på en enkel och lekfull målbilds-
meditation för dig som vill ha en bra dag.

Ladda ner gratis>>

Nyhetsbrev

Skriv in din mailadress och tryck på enter för att prenumerera på mitt nyhetsbrev.